こんにちは！

中野区、新薬師前　沼袋の

美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。

 

寿司ネタでよく見かける プチプチした食感の

小さな粒の卵、“とびっこ” は、

実は、トビウオ の卵で、

その、トビウオ は今が旬です！

外敵から逃げるために、時には数百メートルも滑空する

ことが出来る トビウオ は、

飛ぶ魚なので、それが “ 飛躍 ” に繋がるとされ、

縁起が良い魚として、

お祝いの席でも親しまれている魚です

 

そんなトビウオは、運動量が多いおかげで、

青魚の中では珍しく 脂肪が少ない！

にもかかわらず、

良質なたんぱく質を豊富に含んでいるので、

ダイエットが気になる女性には うれしい 魚です

 

さらに、

トビウオには、

体内の活性酸素を抑えて、

お肌の細胞の老化を防いでくれる “ ビタミンＥ ” や、

お肌の健康を維持する働きのほかにも、

体内の 糖質 や 脂肪 を燃やして エネルギー を作り出す

働きのある “ ナイアシン ” が豊富に含まれているんです

 

他にも、

カリウムやリン、カルシウムなどのミネラル成分が、

多く含まれているので、

お肌のハリを出し、むくみの改善が期待できます

 

トビウオは、西日本では、

「　あご出汁　」　として、親しみがあり、

最近はラーメンの出汁としても見かけるようになりましたが、

縁起の良い、旬の トビウオ を食べて、

梅雨場を乗り切っちゃいましょう

 

哲学堂鍼灸院 　（定休日　木曜）

０３－５９４２－９０８１

美容鍼の体験談は　こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

ご予約

施術メニュー

アクセス

今日も読んでいただき、ありがとうございました。

 

• むくみをとって、目のシミ・シワ・くすみを解消する“シナモン”
• 小さな実の中に豊富な美肌成分を含む「赤い宝石」さくらんぼ♪