美容鍼灸専門! 美容鍼、肩こり、腰痛 中野で唯一! 日本美容鍼灸マッサージ協会、認定治療院

哲学堂鍼灸院

完全予約制
ご予約(当日予約可)は
TEL.03-5942-9081

あなたの肌にも『隠れシミ』が! すぐにでもやるべき隠れシミ対策とは?

こんにちは!

東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>はおかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、

【仙台 第5期】(ベーシック)

10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込み 

【東京  第6期】(ベーシック)

11/23(土)、11/24(日)、11/25(月) 開催

 

こんにちは。

 

<シミ> が出てきてしまった友達がいても、

自分にはまだまだそんな気配が全然ないから大丈夫!

 

と、安心していませんか?

 

実は、

今のところは目に見えないけれど、

目に見えるシミに成長する可能性がある『隠れシミ』

誰でも持っているのをご存知ですか?

ところで、

「隠れたシミって一体、なんなの?」

と、頭に <ハテナ??> が浮かんでいる人も多いと思いますので、

『隠れシミ』についてご説明致します。

 

そもそも、

シミが出来てしまう一番の原因は、

皆様も良く知っている通りに<紫外線>によるメラニン色素の生成ですが、

紫外線を浴びたら、

直ぐにシミが形成される訳ではありません!

 

紫外線を浴びると、

紫外線による肌細胞へのダメージを防ごうとして、

<メラニン色素>が生成されるのですが、

肌細胞を守るために必要な<メラニン>が、一度、作られたからといって、

直ぐに『シミ』となってしまうわけではありません。

 

この、

肌を守るために形成された<メラニン>で、

色素沈着を起こさずに、

ターンオーバーによって体外に排出されれば、

『シミ』とはならないが、

 

『大量のメラニン』が作られる

 少量のメラニンが度々作られて『蓄積』

 

などが起こると、

色素沈着を起こして『シミ』として肌表面に現れてしまうものを

『隠れシミ』と呼びます。

 

ちなみに、

『隠れシミ』は年齢が上がるほど(30歳以降)その数が急激に増加する傾向にあり、

隠れシミの数が多い人ほど、

<目に見えるシミ>が出来る確率が高くなるんです!

 

つまり、

シミ(美白)対策は

シミが目立ってから行うのでは遅く、

『隠れシミ』のうちに、シミ(美白)対策を行うことが重要なんです!!

 

そこで、

シミ予備軍とも言える『隠れシミ』に効果的なケアをご紹介します。

【1】隠れシミを増やさない!

まずは<隠れシミ>自体の数を増やさないことが大切です。

 

<隠れシミ>が出来る原因には、

■  紫外線によるダメージ

■  ストレスによる活性酸素の発生

■  かぶれ・湿疹・ニキビによる炎症

■ ホルモンバランスの乱れ

■  刺激の強い化粧品

■  喫煙・飲酒・食品添加物の摂取

などが引き金となって、メラニンが生成されて<隠れシミ>が出来てしまいます。

 

このように、

紫外線以外にも、様々なものが誘因となってメラニンが生成されてしまうので、

・ 一年中 UVケア を心がける

・ 生活習慣(特に食生活)を見直す

・ ストレスの発散を心がける

・ なるべく肌に負担のかからない化粧品を使う

などに気をつけて、

<隠れシミ>をなるべく増やさない生活を心がけるようにしましょう!

 

【2】ターンオーバーの正常化

紫外線や活性酸素などにより、

<隠れシミ>が出来てしまうのは誰でも同じですが、

若い人ほど、

<隠れシミ>の数が少ない理由は、

 

ターンオーバーが活発で、そのサイクルが早いために、

<隠れシミ>が出来ても、

直ぐにメラニンの出来た肌細胞が排出されてしまうからなんです!

 

つまり、

仮に<隠れシミ>が出来たとしても、

ターンオーバーが規則正しく定期的に行われるように、

整えておけば、

メラニンが出来ても<シミ>になる前に外に排出されるので問題なし!

というわけです。

 

だからこそ、

ターンオーバーが乱れないように、

■  バランスの良い食事

■  質の高い睡眠

■  適度な運動

■  ストレスの発散

などの生活習慣を見直すことが大切ですね。

 

【3】隠れシミに対する美白ケア

シミの予備軍とも言える<隠れシミ>に対しても、

美白化粧品を使ったスキンケアが効果的です!

自分の肌質に合った、負担のかからない美白化粧品で美白対策をしましょう。

 

また、

肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れて、

<隠れシミ>が目立つシミに変化しやすくなってしまうので、

美白ケアだけではなく、

保湿ケアもしっかりと行うようにして下さいね!

 

【4】隠れシミ対策に美容鍼が効果的!

シミ予備軍であ<隠れシミ>に対しては、

肌の血行を改善して肌細胞の新陳代謝を整え

さらに、

自律神経やホルモンバランスを整えることによって、

肌のターンオーバーを活性化させる、

上田式美容鍼灸(R) が、優れた効果を発揮します!

<隠れシミ>を減らして、

肌を明るくして、潤いたっぷりの肌質に改善できる

上田式美容鍼灸コースを是非、やって見て下さいね ( ´∀`)

 

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>は、おかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、
【仙台  第5期】(ベーシック)
10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込みはこちら

【東京  第6期】(ベーシック)

認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は

こちら⇓

http://j-face.jp/JFACe_nitei

 

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

ご予約は03-5924-9081  まで!

LINE@→@wpi9267p でも、ご予約可能です

あなたの乾燥肌やシワ・たるみの原因は『皮脂不足』かも!?

こんにちは!

東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>はおかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、

【仙台 第5期】(ベーシック)

10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込み 

【東京  第6期】(ベーシック)

11/23(土)、11/24(日)、11/25(月) 開催

 

こんにちは。

肌の水分量が足りないのが原因で、

■  肌の乾燥

■  シワ

■  たるみ

などのトラブルが起こることはよく知られていますが、

 

あなたの<肌の乾燥>や<シワ>、<たるみ>は、

ひょっとすると、

『皮脂が不足』していることが原因かもしれませんよ!

「 え〜っ?!」

でも皮脂って、

出過ぎでニキビの原因になったりしているけど、

皮脂が不足することなんてあるの??

 

という声が聞こえてきそうですね。

 

実は、

一般的に女性は男性に比べると、

皮脂線が小さく、皮脂の分泌量も少ない傾向にあります。

 

さらに、

男性の場合は60代までは、

皮脂の分泌量が若い頃とそれほど変わらないのですが、

女性は30歳以降から、

卵巣機能の低下に伴ってホルモンの分泌が減少するのに比例して、

皮脂の分泌も低下して、

<50代>では 20代 の頃の半分以下の分泌量になってしまうそうです。

 

その他にも、

■  不規則な生活習慣

■  間違った洗顔

■  化粧品

■  ストレス

などが原因となって<皮脂不足>になってしまうそうです。

 

では、

皮脂不足になると何が問題なのか?

というと、

【1】保湿作用の低下

皮脂が汗と混ざり合って作り出す<皮脂膜>は、

『天然のエイジングケアクリーム』と言われるほど、

肌の潤いキープして、若々しい肌を保つために欠かせない存在

なのですが、

 

皮脂の分泌が低下してしまうと、

皮脂膜が上手く作れなくなって、肌の潤いが低下してしまい、

乾燥やシワなどの原因となってしまいます。

 

【2】保護作用の低下

肌の表面を皮脂の油膜で包み込んで、

皮膚を滑らかにすることで、

紫外線などの外敵刺激から肌を守っているのですが、

 

皮脂の分泌量が低下すると、

外敵刺激が入りやすくなってしまい、肌トラブルの原因となってしまいます。

 

【3】抗菌作用の低下

皮脂は肌表面に住んでいる善玉菌のエネルギー源となり、

善玉菌が住みやすい<弱酸性>に保つことで、

悪玉菌や細菌の繁殖を防いでいるのですが、

 

皮脂の分泌が低下してしまうと、

肌がアルカリ性に傾いてしまい、

細菌やカビなどが繁殖しやすい環境となってしまい、

肌荒れを起こしやすくなってしまいます。

 

【4】肌の弾力・柔らかさの低下

革製品のお手入れに油分を使うことによって、

表面が滑らかになって、ツヤが出てくるように、

肌表面も、

皮脂が十分に分泌されることによって、

肌にハリとツヤが出て、柔らかくもなるんです!

 

しかし、

皮脂が不足してしまうと、

肌表面が乾燥して、小じわが出来やすくなり、

肌が硬くなって動きの滑らかさもなくなるので、

小ジワやたるみができやすくなってしまいます。

 

このように、

<皮脂不足>は多くの肌トラブルの原因となってしまうので、

何とか対策を立てなければなりません!

 

そこで、

<皮脂不足>を防ぐために大切なことは、

①  洗顔で皮脂を落としすぎない

洗浄力が強い洗顔料や、皮脂が溶け出してしまう熱めのお湯(35度以上)で洗顔すると、必要以上に皮脂が落ちていまい、皮脂不足になってしまうので注意しましょう。

 

②  睡眠をしっかりと取る

不規則な生活習慣は皮脂不足を起こす原因となってしまうので、肌細胞が回復再生を行う睡眠時間はしっかりと確保しましょう。

なるべくならば、

ゴールデンタイム(22時〜2時)をなるべく多く含む時間で睡眠を取れるようにするのが ベストです。

 

③  ホルモンバランスを整える

ホルモン分泌の低下が皮脂不足の原因となってしまうので、

■  ストレスを溜めない

■  自律神経のバランスを整える

■  食品添加物や人工甘味料などを排除

■  たんぱく質やビタミン、ミネラルを摂る

■  体を冷やさない

などを心がけて、ホルモンバランスを整えることを心がけましょう。

 

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>は、おかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、
【仙台  第5期】(ベーシック)
10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込みはこちら

【東京  第6期】(ベーシック)

認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は

こちら⇓

http://j-face.jp/JFACe_nitei

 

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

ご予約は03-5924-9081  まで!

LINE@→@wpi9267p でも、ご予約可能です

8月13日(月)~8月19日(日)のご予約状況をお知らせします

こんにちは!

東京、新宿、中野、新井薬師前、沼袋の

美容鍼灸専門、哲学堂鍼灸院です。

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30(日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>はおかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、

【仙台 第5期】(ベーシック)

10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込み 

【東京 第6期】(ベーシック)

11/23(土)、11/24(日)、11/25(月) 開催

 

こんにちは。

先日のお休みの日は、

台風の影響でお天気が不安定だったので、

定番の池袋で遊びました。

 

息子と池袋に行くと、真っ先に向かうのが、

池袋ISPの中に入っている

『ポンパドール』です!

 

ポンパドールは、

私が生まれた2年後の、1969年11月29日に、

横浜元町にオープンした、

日本で初めての多品種少量生産のオーブンフレッシュベーカリーですが、

 

横浜元町は、

私が所属する日本美容鍼灸マッサージ協会の本部もある所なので、

なんともご縁があるパン屋さんといった印象なんです。

 

そんなポンパドールの池袋ISP店へ

大好きな『ひとくちソーセージパン』を真っ先に買いに行きます。笑

(  ポンパドール様のホームページより カップdeプチウインナー )

 

大人しくベビーカーに乗って、

大好きなソーセージパンを食べている間に、

ゆっくりと買い物が出来るという訳です(笑)

 

今回は、

ちょっと用事があったので、

池袋ISPと繋がっているLABIヤマダ電機さんへ行きました。

 

すると、健康器具売り場に、

体験用に置いてあった、ダイエットマシンが動いてるのを見た息子が、

『やって見たい!」

と目を輝かせていうのでやらせて見たら、

本人も面白がっていたし、

細かく振動するさまが見ていてとても面白く、良い休日となりました!

もちろん、

崎陽軒のシウマイは買って帰りましたよ(笑)

 

それでは、

来週のご予約状況をお知らせ致します!

8月の当院のお休みをお知らせ致します。

毎週木曜日は、当院の定休日です。

8月12(日)、13(月)仙台認定美容鍼灸基礎講座開催の為、休診

20(月)横浜に講習会の為、休診

26(日)野口 お休み

当院は、お盆休みがございませんので、

夏の暑さ、お仕事で疲れた体を癒しに来てくださいね。

 

いつも、たくさんのご予約、感謝です!!

「❀、❀」であっても、キャンセル等で空いている場合もありますので、

まずはお電話ください!!

よろしくお願い致します!!!クローバー

ご来院を心よりお待ちしております(^-^)/

 

 

第9回

【上田式美容鍼灸®基礎講習 in 東京 中野】の開催

9/30 (日)18:00〜  

来年から世界基準の上田式美容鍼灸®︎を使って、少ない鍼で圧倒的な効果を出す事によって、患者様に喜ばれる上に、高単価メニューによって売上も上がって治療院の経営を安定させませんか?

少人数制なので、今すぐお申し込みを!   

https://resast.jp/events/281669

 

そしてなんと、

仙台にて上田式美容鍼灸(R)認定講座の開催が決定!

それに先立ち、第3回 上田式美容鍼灸(R)基礎講座を

東北の仙台で開催します。

9/9(日) の 15:00~

仙台協立第一ビルにて、限定15名です!

お申し込みは、

https://resast.jp/events/281665

ありがとうございました!

7月14、15、16日に開催された

< 認定美容鍼灸師養成講座【東京第4期】(ベーシック)>は、おかげさまで大好評でした

次回の認定美容鍼灸師養成講座は、
【仙台 第5期】(ベーシック)
10/6(土)、10/7(日)、10/8(月) 開催の申し込みはこちら

【東京 第6期】(ベーシック)

 

認定美容鍼灸師養成講座の詳しい内容は

こちら⇓

http://j-face.jp/JFACe_nitei

 

 

哲学堂鍼灸院  (定休日 木曜)

ご予約は03-5924-9081  まで!

LINE@→@wpi9267p でも、ご予約可能です